天氣一冷就想來補個冬的麻油雞

 


年初三,氣溫溜滑梯的下降,臺灣人最喜歡天冷進補,最好的就是燒一鍋熱騰飄香的麻油雞,暖心又暖胃。

材料:雞腿肉、雞胸肉、杏鮑菇、薑、麻油、米酒

麻油雞酒,本來是媽媽們做月子的傳統補身飲食,而漸漸演變成冬令進補不可或缺的一道料理,麻油性寒,但加熱之後性溫,燉上雞肉油香溫潤、肉香滿盈,飄傳四溢。這種天氣聞到濃醇的麻油飄香,就知道哪家子人又再進補了。臺灣自荷蘭時期就有品質極高的麻油生產,雲林土庫一帶盛產黑芝麻,到現在仍然有傳統冷壓的香純黑麻油能在市面上找到,臺灣各種麻油料理也就因應而生,各式肉類都能夠搭配,今年冬天特別的長,麻油雞,也就應景在家裡桌上多出現了幾次。

傳統麻油雞酒,麻油濃重,米酒更是下的毫不手軟,但是現在人口味清淡,有小小孩的父母也忌諱米酒殘留的問題,今天就選了清爽一點的做法,雞胸片順紋片薄,抓上太白粉、蛋清、少許鹽糖胡椒粉抓醃,水滾後關火讓雞片下鍋泡熟撈起,就可以嚐到滑嫩如魚片的口感,雞片放旁備用(也可以趁此時拌點麻油保持嫩度),乾鍋下足量的薑片煸香,在加入少許香油,雞腿肉切塊和杏鮑菇一起下鍋炒香,加入水或高湯煨煮入味,米酒也依自己的需要加入適量,當所有食材煨熟入味,起鍋前,為了保持最棒的麻油香氣,也避免久煮發苦,這時再淋上麻油就可以噴香上桌,不到十度的氣溫,一碗馥郁麻油香,嫩如魚片的雞肉,不失嚼勁的雞腿肉,那就是最棒的暖心料理。

雞片加入鹽、糖、胡椒粉、太白粉抓醃

水滾後關火泡熟(約30-45秒即可)

薑片乾鍋煸香

加入雞腿和杏鮑菇炒香

加入米酒一起煨最後再加麻油


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